Ahad, 16 Februari 2014

MAKANAN YANG BAIK UNTUK KANAK-KANAK

Kanak-kanak memang biasanya susah nak makan sayur. 


Dari pemerhatian saya, ia bermula dari didikan 



ibubapa. Anak-anak perlu diajar makan sayur dari kecil. 





Anak-anak perlukan makanan yang sihat dan berkhasiat 



untuk:-

  • memberi tenaga bagi mereka bergerak aktif
  • memberi tenaga kepada sel dan organ mereka untuk 

    berfungsi dengan betul
  • pembinaan dan penggantian sel-sel tubuh mereka
  • menguatkan imuniti tubuh mereka melawan penyakit



Ibu bapa prihatin hendaklah menjaga pemakanan 


anak-anakIaitu makanan yang bukan sahaja sihat tetapi 



seimbang dan lengkap dengan nutrisi




Sel-sel badan kita bertukar baru dalam masa 3 bulan, jadi 



kita perlu bekalkan makanan yang cukup khasiatnya agar 



sel yang jangka hayatnya dah tamat, dapat digantikan 



dengan sel yang sihat.





Begitu juga semasa anak kita 'diserang' virus baru yang 


menyebabkan dia demam (viral fever), sel badannya 


musnah dengan cepat, dan ia memerlukan penggantian 



segera bagi membina sel-sel baru yang sihat.



Anak kita juga memerlukan antioksidan bagi 



menghapuskan radikal bebas dalam tubuh mereka.



Oleh itu amat penting untuk memastikan anak kita bukan 



saja makan, malah mengambil makanan seimbang dan 



jauhi makanan rapu. Galakkan anak minum air kerana 



tindakbalas sel memerlukan air yang cukup.



Tips Pemakanan Untuk Membina Imuniti 

Anak-Anak



1) Makan makanan yang disarankan oleh piramid 



makanan

Sekiranya anak suka makan bubur, campurkan sayur, 


daging, ayam, ikan dan sebagainya dalam buburnya, agar 



anak2 mendapat semua khasiat makanan.




2) Pengambilan vitamin membantu menguatkan imuniti



anak2, Vitamin yang menguatkan imun anak iaitu 



multivitamin dan vitamin C. 





Anak2 yang kurang selera makan terutamanya, 



jadi berikan multivitamin lengkap dengan soya(Mealshake



kerana 2 sebab: 


  • Kurang selera makannya mungkin disebabkan oleh

    kekurangan vitamin/mineral tertentu, dan
  • Bila dia taknak makan, dia kurang zat dari makanan,

    jadi Mealshake ni boleh membantu 'support' keperluan

    badannya.


3) Madu lebah boleh diberikan kepada anak yang melebihi 



usia 2 tahun (putus susu). Madu lebah mengandungi agen 



yang membantu menghalang pembiakan bakteria jahat, 



serta tinggi kalori yang perlu untuk tenaga sel.





4) Probiotik adalah bakteria baik yang sangat bagus untuk 



pertahanan badan. 




Sistem pertahahan badan kita terdiri daripada 

sel darah putih,

bakteria baik dalam usus.


Jadi bekalkan probiotik untuk anak-anak adalah sangat 


bagus bagi menguatkan sistem pertahanan badannya.





**jangan keliru antara probiotik dan prebiotik. probiotik 


adalah bakteria, prebiotik adalah sejenis fiber.







Supplemen shaklee yang disyorkan

Untuk anak anda yang berusia 3tahun kebawah

Mealshake 
OmegaGuard


Untuk anak berusia 4-12 thn
Mealshake
OmegaGuard
Vita Lea
Chewable Vita C Plus


baca juga 
&




*********************************************


DAPATKAN MEALSHAKE  HARI INI


NAK SET MENGIKUT BAJET ANDA PUN BOLEH.. JANGAN MALU-MALU WHATSAPP SAYA 
0124432152

COD SELURUH 


SG PETANI, GUAR CHEMPEDAK, YAN-KEDAH

KEPALA BATAS, PERAI-PULAU PINANG

POSLAJU SELURUH MALAYSIA


Hubungi sekarang!!


0124432152

iR JULIA BINTI JAMIL
998011


juliajamil79@yahoo.com




0 ulasan:

Catat Ulasan

TINGGALKAN LINK ANDA!! SAYA NAK BLOGWALKING