Beberapa fakta penting mengenai kalsium yang perlu Anda ketahui:
1. Kalsium adalah mineral yang paling banyak diperlukan oleh tubuh.
Keperluan harian kalsium
Ibu hamil dan Ibu Menyusu : 1200 mg
Bayi kurang 5bulan : 400mg
Bayi 6-12bulan : 600 mg
kanak-kanak 1-10 tahun : 800 mg
remaja 11-24 tahun : 1200 mg
Dewasa di atas 25 tahun : 800 mg
Warga emas usia 50 tahun ke atas :1.000 m
Sekitar 99% kalsium berada...